La nécessaire prise de distance dans un climat anxiogène.
Pour finir, lorsque l’on s’informe, sur Internet ou ailleurs, il faut savoir se préserver. Or, se poser la question de l’impact des informations que l’on consulte n’est pas le premier des réflexes. Pourtant, la surcharge informationnelle et une exposition à de nombreuses informations négatives peuvent avoir un impact significatif sur votre équilibre psychologique. Prendre du recul, cela peut aussi signifier que l’on se limite aux informations essentielles… qui plus est, dans une période aussi angoissante que la présente.